建议你学跳拉丁舞.因为在学,跳的过程中,老师自始至终都是强调要 挺胸,抬头,收腹,提气上升.还有多做些扩胸运动,要坚持,贵在坚持,不要三分钟热血,这样,用不了多久,你就会看到成效.试试看!