分享九个简单易学的瑜伽瘦腰动作

拥有细腰，长腿会让你魅力指数UP！甩掉腰部赘肉，在家随地可做练习！让你在轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。 每组动作拉升1分钟，休息半分钟，每次3组！坚持一个月！迷人小蛮腰轻松立现！